الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيفية تعويد الطفل الرضيع على النوم ليلا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الوتر الحزين
شخصيات هامة
شخصيات هامة


ذكر
عدد الرسائل : 18803
العمر : 49

بلد الإقامة : مصر




نقاط : 26782
السٌّمعَة : 121

مُساهمةموضوع: كيفية تعويد الطفل الرضيع على النوم ليلا   8/6/2009, 05:13

الأم تعاني كثيراا في الأشهر الأولى من مرحلة الوضع ،، حيث تشعر بالتعب و الارهاق
نتيجة السهر المتواصل ،، و الاعتناء بطفلها طوال الوقت ،، لذا اخترت لكم هذا
الموضوع الذي يساعد الأم على تعليم اطفالكم على النوم ليلا ..
************************************************** **********************************



----- خطوات لتعليم طفلك الرضيع النوم ليلاً في سبعة أيام فقط ----



اليوم الأول:


البدء بنظام منتظم

بما أن الأطفال الرضع يخلطون الليل بالنهار فعليك اليوم تعليمهم الفرق بين الليل والنهار فقد أثبتت الدراسات المستجدة أن الأطفال الرضع يمكن تعليمهم ذلك.
أيقظي طفلك مبكرا في الغد و ابدئي الروتين بالنهوض دائما في نفس الوقت كل يوم.ضعي مهده قرب النافذة وارفعي الستارة فالنور الطبيعي يساعد الأطفال على تنظيم حركتهم اليومية . فهو سيدرك مع الوقت عندما يشاهد النور أنه وقت الاستيقاظ .وفي الليل اتبعي أهدأالسبل .التزمي بنظام نوم محدد.ألبسيه بيجامة نومه وضعيه في مهده في الليل مع اطفاء النور .وقبل ادخاله الى الفراش قومي بهدهدته والغناء له مما يساعد على تبطئة نظام الحركة و الاحساس لديه.




اليوم الثاني:


التدرب يؤدي الى التحسن

اليوم ستواصلين على النظام الذي انتهجته أمس.اجعلي الرضعات الليلية هادئة جدا مع ضوء خافت اعملي كل شئ لتجنب تحفيزه و تنشيطه . وخلال النهار اجعلي الرضعة وقتا للنشاط الزائد بأن تعبثي برجليه أو تغني له أغنية لكي يبدأ بتحسس الفرق بين الوقتين .


اليوم الثالث :


البكاء يبدأ

ضعي طفلك اليوم في مهده وهو لا يزال مستيقظا انها الخطوة الأهم التي يمكنك عملها بالطبع سيبكي وهو أصعب عليكي مما على طفلك ومن الطبيعي أن الاستماع لبكائه شيئا كالتعذيب.لكن فقط تذكري أن النتيجة الختامية _النوم_ستكون جيدة لك ولبقية عائلتك .بكاء طفلك لن يؤذيه نفسيا . في الحقيقة كلما كان سن الطفل أصغر كلما كانت العملية أسهل .الأطفال تحت 5 أشهر غالبا ما يستمرون في البكاء ل_15_20 دقيقة فقط .فاذا استمرت المشكلة عاودي طفلك لفحصه وتطمينه بوجودك . ليكن كل 5 دقائق في الليلة الأولى .



اليوم الرابع :


احزميها

الليلة الماضية كانت طويلة . توقعي تحسنا الليلة. سيتذكر طفلك بشكل أسرع قليلا أن البكاء لا يوصله الى مبتغاه .فاذا احتج أطيلي وقت استجابتك له كل 10 دقائق .و مهما حدث لا تستسلمي . فاذا تضعفي فانه سيمسك بالخيط في يده سيستيقظ من نومه مراهنا على كسب الرهان ....ويبكي أكثر مما بكى البارحة....ليحقق مراده .


اليوم الخامس :


الطفل يهدأ
يتكيف أغلب الأطفال مع هذه الخطة في غضون 3 _5 أيام .لذلك قد تكون هذه الليلة هادئة . يحتاج بعض الأطفال الى التطمينات المتواصلة لكن اّخرون يجدونها باعثة على الضيق .فحاولي حينها أن تطلي عليه من خلال شق الباب بحيث لا يراك .


اليوم السادس :

النوم المتواصل
قد تجدين نفسك تستيقظين لفحص الطفل . حافظي على هدوئك .ألبسيه بيجامة دافئة بحيث لا يقلقك فيما لو سقط اللحاف عنه .و الاّن مع تحقيق كل هذا التقدم دعي طفلك يهدأ بنفسه , خصوصا و أنك ستحتاجين للاسترخاء لكي تغطي في النوم .



اليوم السابع :

نومك أنت أيضا
اذا اتبعت الخطة الى نهايتها فانك لن تستعيدي نومك فقط و لكن ستقدمين لطفلك هدية هامة : عادات النوم الجيدة .و المهمة لصحة الطفل و عافيته ........










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alalamy.hooxs.com
الوتر الصغير
مشرف
مشرف


ذكر
عدد الرسائل : 360
العمر : 21

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 896
السٌّمعَة : 15

مُساهمةموضوع: رد: كيفية تعويد الطفل الرضيع على النوم ليلا   8/6/2009, 07:43

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوتر الحزين
شخصيات هامة
شخصيات هامة


ذكر
عدد الرسائل : 18803
العمر : 49

بلد الإقامة : مصر




نقاط : 26782
السٌّمعَة : 121

مُساهمةموضوع: رد: كيفية تعويد الطفل الرضيع على النوم ليلا   8/6/2009, 22:33

بسم الله الرحمن الرحيم


أ.. عبد الرحمن

حضور رائع لك كل الشكر عليه

بارك الله فيك
























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alalamy.hooxs.com
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 4155
السٌّمعَة : 11

مُساهمةموضوع: رد: كيفية تعويد الطفل الرضيع على النوم ليلا   8/7/2009, 19:45

مشاركة نافعة وثرية بالفوائد

شكرا جزيلا أستاذى القدير على الطرح القيم

ننتظر الجديد والمفيد مما تقدمه لنا

حفظكم المولى ورعاكم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الوتر الحزين
شخصيات هامة
شخصيات هامة


ذكر
عدد الرسائل : 18803
العمر : 49

بلد الإقامة : مصر




نقاط : 26782
السٌّمعَة : 121

مُساهمةموضوع: رد: كيفية تعويد الطفل الرضيع على النوم ليلا   12/7/2009, 19:45

بسم الله الرحمن الرحيم


أختي الكريمه

أ.. هويدا رأفت

حضور رائع لك كل الشكر عليه

بارك الله فيك
























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alalamy.hooxs.com
 
كيفية تعويد الطفل الرضيع على النوم ليلا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: منتديات المرأة والطفل :: منتدى المرأة العام-
انتقل الى: