الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 8 أسباب صحية لتناول الفشار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 4155
السٌّمعَة : 11

مُساهمةموضوع: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   17/9/2008, 19:15

1- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع.

2- الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن.

3- الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام.

4- الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة.

5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية.

6- الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام.

7- الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة.

8- الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم البنات
مشرفة
مشرفة


انثى
عدد الرسائل : 8803




نقاط : 12439
السٌّمعَة : 41

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   26/9/2008, 17:42

معلومات فرحتني جدا لأن الأولاد سفاحين فشار Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أكرم عبد القوي
مدير عام
مدير عام


ذكر
عدد الرسائل : 22402
العمر : 49

بلد الإقامة : مصر




نقاط : 29732
السٌّمعَة : 130

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   27/9/2008, 19:15

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رأفت الجندى
المدير الإداري
المدير الإداري


ذكر
عدد الرسائل : 9509
العمر : 57

بلد الإقامة : الفيوم




نقاط : 7143
السٌّمعَة : 29

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   27/9/2008, 21:20

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alalamy.hooxs.com/montada-f27
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 4155
السٌّمعَة : 11

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   5/10/2008, 02:47

@أم البنات كتب:
معلومات فرحتني جدا لأن الأولاد سفاحين فشار Laughing


أستاذتى الجميلة

جزاكِ الله خيرا على المرور والرد

(وخلى الأولاد يأكلوا فشار براحتهم)

دمتى بخير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 4155
السٌّمعَة : 11

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   5/10/2008, 02:55

@أكرم عبد القوي كتب:

جزاك الله خيرا على المرور والرد

شكرا لك أستاذى القدير

ودمت بكل خير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 4155
السٌّمعَة : 11

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   5/10/2008, 02:58

@رأفت الجندى كتب:


تشرفت بقدومك

أستاذى القدير

وزدت شرفا بردك الجميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير عبد القوى
مدير عام
مدير عام


انثى
عدد الرسائل : 9411

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 11719
السٌّمعَة : 33

مُساهمةموضوع: رد: 8 أسباب صحية لتناول الفشار   31/3/2009, 06:13















((( هديـــــــــــــل الحمـــــــــام )))

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alalamy.hooxs.com/montada-f27/
 
8 أسباب صحية لتناول الفشار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: منتديات المرأة والطفل :: منتدى المرأة العام-
انتقل الى: