الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 "الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
راجي عفو ربه
مشرف
مشرف


ذكر
عدد الرسائل : 831

بلد الإقامة : أرض الله



نقاط : 1714
السٌّمعَة : 24

مُساهمةموضوع: "الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم   16/1/2011, 01:18

أرسلت قارئة تسأل ما الأطعمة التى تساعد على زيادة عملية حرق الدهون بالجسم؟

يجيب على السؤال الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة عضو الجمعية الأمريكية للسمنة والجمعية المصرية لدراسات السمنة، قائلا: "هناك بعض الوصفات الطبيعية تعمل على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم ومنها".

1 ـ الحبهان وهو من الأعشاب التى تزيد من معدل حرق الدهون، وذلك عن طريق مضغ 2:1 حبة يوميا أو يمكن طحنه مع موزة واحدة وهذه من الوصفات الهندية التى تعطى الإحساس بالشبع.

2 ـ القرفة والزنجبيل كمنشطين قويان لحرق الدهون بالجسم ويفضل تناولهما معاً عن طريق، إضافة نصف ملعقة من كل منهما على كوب ماء وغليه مرة واحدة أو استخدامهما كتوابل توضع على الطعام.

3 الليمون وهو يعمل على سرعة عملية حرق الدهون بالجسم ويفضل تناوله عن طريق تقطيع الليمونة بقشرها إلى حلقات، ثم توضع فى كوب ويضاف إليها الماء المغلى.

4 البردقوش ويمكن إضافته إلى الشاى الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون.

5 الفلفل الحار ويعمل كحارق للدهون ويفضل وضعه على السلطة.

6 زيت جوز الهند ويفضل تناول ملعقة أو أثنين منه يوميا أو وضعه على طبق السلطة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الجنة
عضو لامع
عضو لامع


انثى
عدد الرسائل : 1031
العمر : 16

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 1480
السٌّمعَة : 14

مُساهمةموضوع: رد: "الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم   16/1/2011, 16:40

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجي عفو ربه
مشرف
مشرف


ذكر
عدد الرسائل : 831

بلد الإقامة : أرض الله



نقاط : 1714
السٌّمعَة : 24

مُساهمةموضوع: رد: "الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم   26/1/2011, 17:16

شكرا لمرورك وارجو ان يكون الموضوع قد افادك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sa7ar
مشرفة
مشرفة


انثى
عدد الرسائل : 980

بلد الإقامة : Egypt


نقاط : 1209
السٌّمعَة : 2

مُساهمةموضوع: رد: "الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم   12/4/2011, 04:39

شكرا على الموضوع
بارك الله فيك
وجزاكم الله خيرا
فى انتظار المزيد



المكتبة الصوتية للشيخ محمود خليل الحصرى
http://www.mp3quran.net/husr.html

سحر شاهين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
"الحبهان" و"الليمون" لحرق دهون الجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: منتديات المرأة والطفل :: منتدى المرأة العام-
انتقل الى: