الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عادات يومية تؤذي جمالكِ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 4155
السٌّمعَة : 11

مُساهمةموضوع: عادات يومية تؤذي جمالكِ   21/7/2008, 00:12


هناك تصرفات تلقائية وعادات يومية قد تؤذى جمال وجهك فانتبهي !!!


لا تحاولي مطلقا وضع يدكِ على خدكِ حتى لـوكنت تجلسين وحيدة وغارقة في التـفكير في أمر ما لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه .


لا تحاولي تجعيد منطقـة الأنف كثيرا عندما تضحكين ولتكن ضحكة صافيـة من القـلب دون انـفعال عصبي وتقلص لا مبرر له لعضلات الوجه.


أجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقكِ منتصب لأنك إذا جلستي وكان عنقكِ بين كتفيكِ فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق فضلا عن أنه يسـبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهكِ.


لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب .


لا تستعملي وسادة عالـية أوقاسـية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه أحداث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين سرعان ما تختفي ولكنها تترك أثرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد .


احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقل لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة .


من أجل بشرة وجه نضـرة لابد من نظام غذائي متوازن بـه كميات وافرة من البـروتينات التي يتسبب نقصها في ارتخاء في الوجه وجفاف البشرة تفقدها الحيوية و الجمال ؛ أيضا الهواء الطلق وممارسة الرياضة و الاسترخاء والعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقراركِ النفسي عامل هام جدا لإبراز جمال وجهك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أكرم عبد القوي
مدير عام
مدير عام


ذكر
عدد الرسائل : 22402
العمر : 49

بلد الإقامة : مصر




نقاط : 29732
السٌّمعَة : 130

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ   21/7/2008, 01:13

بارك الله فيك أستاذتنا المكرمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نيفين عادل
عضو محترف
عضو محترف


انثى
عدد الرسائل : 425

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 568
السٌّمعَة : 2

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ   25/7/2008, 17:49

موضوع لذيذ اوي يا هويدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعادة السفير
عضو محترف
عضو محترف


ذكر
عدد الرسائل : 494



نقاط : 641
السٌّمعَة : 3

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ   25/7/2008, 18:08

فعلا من كتر قعدتي علي الكومبوتر بأعاني بآلام مع إني راجل هههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 4155
السٌّمعَة : 11

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ   5/10/2008, 05:46

@أكرم عبد القوي كتب:
بارك الله فيك أستاذتنا المكرمة



أستاذى القدير

جزاك الله خير على مرورك الرائع

ومشاركتك الأروع

دمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 4155
السٌّمعَة : 11

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ   5/10/2008, 05:47

@نيفين عادل كتب:
موضوع لذيذ اوي يا هويدا


تشرفت بمرورك

أختى الجميلة

شكرا لكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هويدا رأفت الجندى
مراقب عام
مراقب عام


انثى
عدد الرسائل : 4821

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 4155
السٌّمعَة : 11

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ   5/10/2008, 05:48

@سعادة السفير كتب:
فعلا من كتر قعدتي علي الكومبوتر بأعاني بآلام مع إني راجل هههههههههههههه




جزاك الله خيرا على مرورك الجميل أستاذى الكريم

شكرا لك

ودمت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير عبد القوى
مدير عام
مدير عام


انثى
عدد الرسائل : 9411

بلد الإقامة : مصر



نقاط : 11719
السٌّمعَة : 33

مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤذي جمالكِ   31/3/2009, 05:51















((( هديـــــــــــــل الحمـــــــــام )))

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alalamy.hooxs.com/montada-f27/
 
عادات يومية تؤذي جمالكِ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشاعر عبد القوى الأعلامى :: منتديات المرأة والطفل :: منتدى المرأة العام-
انتقل الى: